Come parlare della separazione ai figli

Alcuni spunti per poter trovare il modo di parlare della separazione con i figli

Dire ai propri figli che mamma e papa' si stanno separando è uno dei compiti più difficili della separazione.

L'idea di parlare ai figli di questa scelta è accompagnata spesso dal senso di fallimento e dalla paura che le conseguenze influenzino la loro serenità.

Questa può invece essere la prima occasione per aiutarli a comprendere questo momento, trovare le risposte alle loro domande, rassicurarli dell'amore dei genitori.

Il modo in cui affrontare l'argomento è differente rispetto all'età del bambino, le circostanze della separazione e la relazione che si è mantenuta tra i due ex-coniugi, l'accordo sul futuro.

In generale è sempre bene parlare chiaramente e onestamente ai figli così che possano capire in modo chiaro com'è la relazione tra i loro genitori; Anche se è grande il desiderio di proteggerli e di non esporli a quanto accade, le difficoltà reali poi in un modo o nell'altro escono allo scoperto e possono avere un effetto ancora più negativo: portare il bambino a dubitare della fiducia nei suoi genitori.

Ma cosa dire? in che modo? 

• innanzitutto è importante rassicurare i bambini sull'amore dei loro genitori
• offrire spiegazioni semplici e chiare su cosa sta accadendo 
• permettere loro di esprimere le emozioni
• far luce sulle conseguenze di quanto sta accadendo in famiglia (da una casa a due)
• incoraggiare i bambini a fare domande, se ne hanno
• rendersi disponibili ad ascoltare .

Per una sana relazione tra figli e genitori separati (E. Paparoni)

Paparoni E. (2013)
" Per una sana relazione tra Figli e Genitori Separati".
 Book Sprint Editore

"Per una relazione sana tra genitori e figli.

Come fare per trasformare situazioni difficili in occasioni di crescita dove trovare un nuovo equilibrio"

Elisabetta Paparoni (Booksprint Ed.) descrive l'esperienza della separazione e il rapporto con i figli offrendo delle strategie  per gestire al meglio la relazione con se stessi, con l'ex coniuge e con i figli così che i momenti difficili della separazione possano essere affrontati in modo funzionale.

Nel corso di una narrazione molto intensa e profonda vengono descritte in modo particolare le emozioni vissute durante la separazione, negative e dure, ma che se rilette in un'altra ottica e non rifiutate possono aiutare a crescere.

Il proposito del manuale è infatti quello di far vivere al lettore un cammino di cambiamento interiore che parte dalla consapevolezza che ci sono sempre ricchezze negli eventi che  viviamo e porta alla felicità e alla pace, guarigione delle ferite interiori, e ad un sempre maggiore benessere della persona e di chi gli è intorno.

L'autrice,originaria di Tolentino,è figlia di genitori separati e counsellor con approccio Umanistico Integrato.

Fonti: 

http://www.booksprintedizioni.it/public/libri/anterpiama_per_una_sana_relazione_tra_genitori_e_figli_separati.pdf 

I figli di genitori separati: conflitto di lealtà e autostima

La separazione e il divorzio sono situazioni sempre più frequenti in Italia, infatti dal 1995 al 2008 si è registrato un incremento del fenomeno pari al 101%.

Ciò che accade tra marito e moglie ha però anche effetti inevitabili sul benessere dei figli che sono spesso coinvolti.

In particolare, le ricerche mostrano che i bambini figli di genitori separati e divorziati  vivono in modo particolare la lealtà verso i loro genitori, e la loro autostima.

Cos'è la lealtà? Può essere definita come un sentimento di dovere, onestà e giustizia alla famiglia basato sulle aspettative familiari (Boszormenyi-Nagy e Spark, 1973). 

Cos'è l'autostima? L’autostima è definibile come l’atteggiamento positivo o negativo verso il sé, la soddisfazione per se stessi e la percezione del proprio valore derivante dal confronto con gli altri. 

Ma come il divorzio e la separazione dei genitori influenzano il livello di autostima e la lealtà dei figlio? 

Tramite strumenti appositi (Griglia di lettura della lealtà e il Test di valutazione Multidimensionale dell’Autostima (T.M.A) di Bracken (1993) è stato possibile vedere che i bambini figli di genitori separati fanno fatica ad essere leali sia alla mamma che al papà senza fare differenze.

Dalla applicazione degli strumenti emerge che

• la quasi totalità dei bambini considerati vive in un conflitto tra la lealtà alla madre e al padre.  Esprimono frequentemente il desiderio che mamma e papà tornino insieme 
• i bambini più grandi hanno un’autostima nelle relazioni sociali più elevata di quelli piccoli. Inoltre più i bambini sono piccoli, maggiore è l’impatto del divorzio e minore è l'autostima nelle relazioni. Essa non è poi influenzata dal tempo

Ricerca unversitaria anno 2011 di Anna Laura Cavagnoli

Bibliografia

Boszormenyi-Nagy, I. e Spark, G. (1973). Invisible loyalties: Reciprocity in  Intergenerational  family therapy. New York, Harper and Row.

Bracken, B. A. (1993). Test di Valutazione Multidimensionale dell’Autostima. Trento, Erickson.

Greco, O. (1999). La doppia luna: Test dei confini e delle appartenenze famigliari. Milano, Vita e Pensiero.

Jacobson, N., & Truax, P. (1991). Clinical significance: A statistical approach to defining meaningful change in psychotherapy research. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 59, 12-19.

Scabini, E. e Cigoli, V. (2000). Il Famigliare. Legami, simboli, transizioni. Milano, Cortina.

Materiale protetto da copyright
per ulteriori informazioni

http://cisf.famigliacristiana.it/cisf/tesi-universitarie/articoloCISF/i-figli-di-coppie-separate_100112175437.aspx

La separazione- legame, le emozioni, l'orizzonte

Nell'Opera famigliare, la Scena della separazione coinvolge primariamente due attori, la moglie e il marito, ma il protagonista assoluto è il loro legame.

Indipendentemente dalle ragioni, più o meno condivise, e dalle modalità serene o conflittuali della loro gestione, la scelta che spinge una coppia alla separazione è una scelta che riguarda una relazione che, in quanto tale, coinvolge entrambi i partner necessariamente.

Nella scelta della separazione si giocano nel legame di coppia tante emozioni: la rabbia, la tristezza,il dolore, la paura, il senso di fallimento.
"E' capitato anche a me" può dire chiunque altro, ma ogni separazione ha la sua storia, i suoi pieni e i suoi vuoti che rimangono e soprattutto si sente dentro che nessuno può capire, a volte non lo si capisce bene nemmeno in sè stessi.

Poi nascono "i se e i ma", le accuse, i rimpianti per certe scelte non fatte o che si sono trascinate, il senso di vuoto, di smarrimento, il rimuginare sui ricordi, la preoccupazione.

Vengono anche ad incidere ciò che pensano e dicono le persone intorno alla coppia. Infatti gli amici che prima erano condivisi adesso si trovano a non sapere bene come gestire i rapporti con entrambi. Non sanno come comportarsi, se negare oppure se arrivare subito a consolare, ascoltare e capire.

I rapporti con le famiglie di origine sono un'altro punto. Ci sono dentro inevitabilmente, perchè il passaggio della separazione non può non avere effetti, non riguardare, non toccare, scuotere, sensibilizzare anche su chi c'è intorno, seppure questi non lo affermeranno.

In questa rete possiamo pensare alla mamma, al papà, al suocero, allo zio, ai nipoti ma soprattutto a chi questa situazione la vive più da vicino: i figli.

Se gli adulti capiscono quello che accade i bambini talvolta hanno bisogno di spiegazioni. La coppia inoltre può contare sugli amici, i bambini non sanno spesso a chi, come e dove chiedere cosa sta accadendo.
Per gli adulti si tratta della fine della relazione mentre per i bambini può essere messo in gioco molto di più, tutti i riferimenti e  la perdita di quelle sicurezze che prima erano consolidate.

La scelta di separarsi porta necessariamente ad un nuovo, complesso orizzonte da gestire che riguarda i coniugi, la coppia, i figli e le relazioni intorno ad essi che esistono e che si potranno creare in futuro.

Nuovi orizzonti

La separazione: genitori e figli

La separazione e il divorzio sono eventi famigliari oggi sempre più frequenti sui quali genitori e figli hanno spesso confusione, tante domande, paure ed aspettative e non riescono ad orientarsi nel vasto mare dei sentimenti e pensieri che accompagnano questa transizione. Questo spazio, dedicato a genitori e figli che vivono la separazione, vuole poter offrire alcune "bussole"tramite le quali provare a trovare maggiore chiarezza e alcune risposte a ciò che stanno vivendo.